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新郑黑黝黝的天际，泛出一片鱼肚白，天幕乍分，银河倏卷，深深浅浅的白。一轮红日已经在东方露出一小个头。
冬季的清晨，气温冷的令人发抖，尤其是刚醒的时候，总要在起床和赖床之间艰难抉择。
步非池多年来严格的作息已经形成了固定生物钟，虽然与惊鲵睡在一起之后时常会因为惊鲵而赖一会床。
不过显然今天没有这个赖床的理由了，惊鲵昨晚以言儿被墨鸦白凤惊吓为由，抱着言儿睡了一晚，可怜的步非池只能自己单独睡了一晚。
“难受。”看着床榻空荡荡的另一边，步非池一下感觉又回到了魏国酸枣的时候，惊鲵就睡在屏风另一侧，却仿佛最远的距离。
“正好起的早，去看看禁军的晨练。以他们现在的实力，怎么保卫新郑，好好操练操练。”
“新来的司隶大人也太严格了。”新郑城墙底下，一队的禁军正在整齐的列队跑步。
跑步的禁军都是全副武装，不仅身着盔甲，同时还带着武器长戈。
盔甲武器随着步伐整齐地发出咔咔咔的声音，已经成了每天清晨新郑的一道风景线。
按照步非池的训练计划，每日晨练跑步出操是必须的。除了正在当值的禁军之外，自司隶本人以下所有人都必须出操，绝对不允许赖床。
因此，新郑禁军成了整个新郑起得最早的一批人。
原本的禁军，几乎是面子工程，很多都是将门子弟，送到禁军之中混履历，不用上战场。
整日里训练的内容在步非池看来就是仪仗队的内容，除了整体的队列还看得过去，实战简直是不堪入目。
步非池做了测试，除了那些有内力武功在身的军官，5000禁军能跑得动5公里的都屈指可数。
偌大一个新郑，别说是战斗了，若是真有哪里出了事，禁军连跑过去都跑不动。
禁军若是练不好，自己可没有姬无夜那么大面子，到时候官丢了事小，在韩国混不下去，岂不是又要带着惊鲵老婆四处流窜。
“这么冷的天，天一亮就要起床跑步。”队列之中一个禁军士兵忍不住吐槽。
寒冷的冬季，铁制的头盔戴在头上都冻人。
“谁提莫让你在队列里说话的？”领队的什长，看到这个多话的士兵直接劈头盖脸的训斥。“回营地自己领500个深蹲。”
“是。”那个吐槽的士兵立时焉了。
以前的禁军体能差，战斗力弱，不仅跟训练计划有关，同时和禁军的粮饷伙食也有关。
步非池上任之前的司隶是姬无夜的人，禁军作为首都的城卫军，军饷是相当大的一笔钱，到了姬无夜的手中自然是被他们用来发财。
巧立名目挪用军饷，用军费购买军粮之后充进自己的私人粮仓。这些贪污挪用的事情，翡翠虎干起来那是得心应手。
这个时代本身百姓的身体就（本章未完，请翻页）
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![忘了拿男主剧本的他[快穿]](https://www.57bendi.com/image/9/9924/9924s.jpg)
