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不能吃哪些食物和水果

1、辛辣食物

很多家庭喜欢吃辣椒，可以说是无辣椒不下饭，孩子也是跟着大人有什么吃什么不忌口，平时倒没有什么，如果孩子是在感冒咳嗽期的话，那就麻烦大了。孩子吃了带刺激性的辛辣食物之后咳嗽肯定要加重，并且还有可能喉咙嘶哑说不出话来。

所以，家长们一定要注意，孩子感冒咳嗽期内不要给孩子吃辛辣食物。要多喝水，少说话，最好是每天煲点雪汤之类的清热润肺的食物给孩子吃，这样恢复得快一些。

2、食物

很多妈咪们没有带宝宝经验，孩子感冒生病了她们也不知道哪些食物能吃，哪些食物不能吃，也就给孩子做点鱼虾来吃，以为有营养。却不知道这一类食物是发物，也就是说吃了发物孩子会咳嗽得更厉害。

俗话说：“鱼生火，肉生痰”，鱼虾类大多是高蛋白食物，这些食物不容易消化，在阴虚咳嗽或性咳嗽时，这些食物会加重肠胃的负担，同时，它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走，这些寒湿化为热，熏蒸肺，就会加重咳嗽。

3、生冷食物

有些孩子可能起先只是一丁点的小咳嗽，却在吃了一条之后咳得飞起来，这是因为生冷食物会刺激到孩子的支气管，从而导致支气管收缩，加大咳嗽。经常见到很多家长带着孩子去吃洋快餐，先是热气腾腾的油炸食物，才吃下去一个雪糕，火上浇油孩子的喉咙和身受得了吗？

4、热性水果

很多孩子咳嗽是阴虚引起的，在阴虚的情况下，如果吃了热性重的水果，就会火上浇油，咳得更重。

如以及等，因为芒果会造成患儿咳嗽加重的情况，而桂圆属于热性的水果，儿童热性咳嗽的比例比较高，会引起热性咳嗽加重，还可能出现吐黄痰以及咽喉疼痛等症状。

桂圆、芒果、菠萝蜜、等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。

5、糖果

咳嗽期间，糖果绝对不能吃，一小颗也不行。糖果是甜腻的，会助湿生痰，加重咳嗽。所以小朋友在咳嗽的时候，妈妈一定要严格控制，绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，棉花糖等也要少吃或不吃。等咳嗽全部治愈一周后，再吃糖果也来得及。

6、油炸食物

有些孩子爱吃油炸类的食物，炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……，这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚，在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状，油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期间，油炸类的食物也是一定不能吃的。以清蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。

7、瓜子、花生等坚（本章未完，请翻页）

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