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王道也不禁叹了一声:“没想到一个简单的马步,包含着那么多奥秘啊,也不怪我总是在网上听着网上的网友说,真心要练武的话,没个师傅,那是会练出毛病的。”

“是的,国术可不是拿一本秘籍瞎练就能成为高手的。现在的时代,科技达,武术毕竟式微了,能诚心练武年青人越来越少,你们能有缘看完练拳,又坚持那么久,却是心诚之人,我这才愿意教你们,我提前说好,练武比你们想像中的要更吃苦,更需毅力,如果真的想学,我认真教,如果不愿意,就此离开,也没什么。”

两人连忙摆手,开玩笑,好容易得到这大机缘怎么会放弃呢?纷纷表示一定努力学习的。

王道心中却多想了一丝,原著中唐紫尘可没有这话,看来,因为我年龄的问题确实被她不看好,这些话更多的是对我说的。

想到此处,王道心里更是暗暗誓一定要更努力,王练拳靠的是毅力与年轻,我靠的是毅力与源能!有源能在,什么武功都可以不停的练哪怕练出内伤,也可以瞬间治好,这才是我的优势,当然,更要吃的苦头才行,这其中拉伸筋骨就是第一道大难关。

“你们看我怎么蹲的。”唐紫尘这才开始用心教学,两人可以仔细观查到她身体轻微一起一伏,如微风吹水波浪一般。

“你们蹲着。”两人在身后依样画葫芦。

“蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上,五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来,膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹,这是起劲。”

“伏下的劲,你们脚掌要像鸭鹅一样,脚蹼,五指松开。这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

“就在这轻微起伏之间,不停转换全身重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成损伤”

二人开始根本做不到这一起一伏,可唐紫尘就在身边,每当二人的劲没落到正确位置,就是一脚,二人被踢的地方针刺一样受刺激,全身的劲吧嗒一下就到位了。

“起伏的幅度不要大,就在脚指一寸的距离,你们一起一伏要始终在这一寸距离,劲蹲的越精确越好。”唐紫尘此时化身严师可效果却出奇的好。

原本只能蹲五分钟的王,延长到二十多分钟,王道却有将近过了三十分钟。

王道不禁感叹,果然男人就是要持久啊。

熟知原著的他知道,还有马步的要点,凌空虚顶,早早的将头顶正,双目远视前方,反倒是比王更持久了。

此时王开始头晕想吐,他当然不是怀上了,只是没得法罢了。

“是不是感觉到头晕,像晕船一样,要呕吐?”唐紫尘好像知道王的感觉。

王连忙点头。

“不用站了,你先起来吧,看看王道站的样子。”

王这才转身(本章未完,请翻页)

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