九颜吖提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

苏煜吐了口气,转身招呼着,分配好组。

很快偌大的训练室内响起人们对打的动作声。

手上转着白盒子的动作停下来,宫九喑双手抱拳,好整以暇的看着在场好几组对打情况。

周围,是平日里体能训练的各类机械。

他们似乎是按照各自能力强弱来分配的。

不同的两人有着不同的速度。

苏煜和文耀为一组。

顷刻后。

宫九喑幅度不大的摇了摇头。

场面显得有些混乱。

刚开始还好,他们还能记得现在是以自由搏击进行打斗,可过了个三五次手,就开始频频出错。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,以灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,最终击败或战胜对手为目的。

想来沈辞走的时候太匆忙,只跟这些人讲诉了一些关于自由搏击的简单技巧,却并没有告诉他们,实战打斗是提升自身战斗力最高效的方式。

一个人挨打多了,就知道保持怎样的姿态被打才不会疼。

同理,一个人打多了,自然知道打哪里,才能以最小的力道给对手造成最大的伤害。

眼下,首次以自由搏击进行训练,他们极度不适应。

越到后面,各种格斗技混搭使用,触犯自由搏击规则的非站立式技法都使出来了。

除了苏煜和文耀的那一组稍好些,其他的可以用惨不忍睹来形容。

宫九喑起身,迈着不紧不慢的步子朝正处于对打的少年中间游去。

她在其中站了几秒。

时隔一会儿后,苏煜感觉自己膝盖弯儿被踢了一下,因此生生接了文耀的一拳。

还不待他烦乱的开口,清冷略显傲的语句从宫九喑口中泄出:“下盘太乱,反应太慢。”

因为要克制自身除了非自由搏击式技能的潜意识出手,对打的同时苏煜分心在总因为惯性而要打破规则的格斗技。

下身就显得有些漂浮散乱。

苏煜还没反应过来,就听室内连续响起少年寡淡的嗓音。

伴随着肉体撞击的细微声

“手臂力道不够。”

“出手太浮躁。”

“动作严重不协调。”

“你不止下盘不稳,还三心二意,反应迟钝。”

“格斗技能不标准,松垮垮的你是绣花?”

“……”

一分钟,话语有条不紊的从那张薄唇蠕动中吐出,所有人的弱点、缺点被宫九喑简短提出。

几乎每个人身上暴露弱点的地方都被宫九喑抬腿伸手踢过拍过。

迫使众人不得不停下所谓的一对一式训练。

最终,宫九喑站回去,毫无波澜涌动的眼深邃漠然的从他们身上掠过收回:

“你们需要记住,无论是自由搏击还是综合格斗,都是你们支配自己的身体。”

训练室内响起大大小小的声音。

少年们动作不一的揉着各自身上被宫九(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
大秦,造反被祖龙窃听心声

大秦,造反被祖龙窃听心声

忘掉就好了
穿越秦朝,王远成为秦始皇嬴政私生子。同时系统告诉他,苟到汉朝就能成仙!就这就这?不是有手就行了吗?“陛下!赵高乃是惊世奇才,封他为王侯,绝对能保我大秦万世平安!”【哈哈!赵哥改圣旨,搞
其它 连载 26万字
一切从斗破苍穹开始

一切从斗破苍穹开始

千影残光
只是稍稍抱怨一下人生的苏邪,突然之间就穿越了,穿越的地方竟然是斗破苍穹的世界,一个普通人如何在强者如云的斗气大陆生存呢!还好,苏邪觉醒了自己的金手指,崇拜系统,为了赚取崇拜点,苏邪只能
其它 连载 9万字
边缘人物她重生了

边缘人物她重生了

璇昭
前世因为天赋斐然,苏玖这一生过得都还算顺风顺水,却没想到最后磕绊在了一个意外之上。直到因为意外死后她才知道自己只是一个话本中的边缘人物。重活一世她走上了一条不一样的修真之路,虽然坎
其它 连载 690万字
穿书拯救偏执暴君

穿书拯救偏执暴君

柘玥寒
作者:柘玥寒所写的《穿书拯救偏执暴君》无弹窗免费全文阅读为转载作品章节由小兵网友发布。推荐地址:扫描下方二维码,手机免费阅读《穿书拯救偏执暴君》2w0-52469
其它 连载 11万字
雏鹰的荣耀

雏鹰的荣耀

匂宮出夢
在灾难降临滑铁卢的那一天,穿越者来到了这个世界,成为了不幸的继承者他将改变命运与历史的轨迹,逃离樊笼披荆斩棘,最终将以拿破仑二世之名登上皇位驱使他的,不是因父之名,而是只属于他自己
其它 连载 591万字
亡国后我嫁给了泥腿子

亡国后我嫁给了泥腿子

匹萨娘子
各位书友要是觉得《亡国后我嫁给了泥腿子》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!2w0-8955
其它 连载 8万字