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三个月的魔鬼式训练，对史莱克七怪来说，他们的魂力并没有太大的提升。但是，这三个月极限的体能训练，却令他们的身体素质产生了巨大的提示。
除了朱竹清，虽然她提升巨大但是被唐银所掩盖，其他的就属宁荣荣的提升最大，她现在已经可以不使用魂力的情况下背负身上的负重行走自如了。不过由于最近的特训，唐银也就没有给她再加负重。
其他人也都有很大的提升，像第一天的那种训练对于大家来说已经是小菜一碟了，只有一个例外，那就是朱竹清，她的每一天都是超越极限。
最让大家奇怪的就是朱竹清明明是一个敏攻系的魂师，但是在实战训练中的招式跟强攻系一样，那力气，和戴沐白对拼都不落下风。本来大师还颇有微词，觉得这样不行，但是唐银找他谈过之后也就睁只眼闭只眼了。
每个人的身体情况都有了极大的改善，在大运动量和充足的营养补给之下，首先就体现在身材上。
唐三和小舞还好，只不过小舞的攻击现在愈发灵活，谁被她缠上肯定要经受一顿毒打。
戴沐白明显变得更加强壮了，邪眸中多了几分威棱之光，整个人看上去都充满了爆炸性的力量，现在的他，真的像是一头下山猛虎一般。
奥斯卡的变化更加明显，整个人瘦了一圈，如果但从身体上看根本没有办法相信这是一个辅助系魂师，人虽然瘦一些，但是身上紧绷的肌肉，让人无法想象这是一个辅助系魂师的身材。当然了，他那软绵绵的声音和他现在的身材极不匹配。
马红俊整整瘦了两圈，看上去不再是那么臃肿了，虽然还是胖，可给人却是有力的感觉。魂力提升到了二十八级，朝着三十级昂首阔步的前进着。身体的变化令他整个人看上去都锋锐了许多，当然了，看到唐银比鸡仔看到老鹰还要怂。
宁荣荣的话整体看上去没什么变化，但要是被她的表象所迷惑的话肯定要吃大亏的，一身怪力，唐三就吃过大亏，被揍的鼻青眼肿的。
对于朱竹清嘛，唐银总觉得她长大了也长高了，唐银想上手试试，但是被朱竹清果断拒绝了，这让唐银好不失望。
三个月的魔鬼训练终于完结，大师给史莱克七怪放了七天的假期，让他们自己调整状态。
终于有了休息的机会，奥斯卡是一头扎在床上睡上了懒觉。唐三继续修炼，戴沐白是压力越来越大，后面的学弟学妹都在追赶，他也陪着唐三一起修炼。宁荣荣和小舞与奥斯卡差不多，也决定趁着这七天好好休息一下。只有马红俊闲不住，魔鬼训练期间，叫苦最多的就是他，但此时一放假，这胖子立刻溜出了学院上索托城解决他的邪火问题去了，他实在不想再被冻了，再冻鸡儿都缩了。
房顶上，唐银还在（本章未完，请翻页）
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