医妃权倾天下提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

天才一秒记住·八六中文网()

奚淮带池牧遥做的运动很简单:打篮球。

可惜池牧遥不会,一举难为了两个人。

教了池牧遥一会儿,奚淮拍着篮球看着他陷入了沉思,似乎有些不知道该怎么教才好了。

奚淮长这么大,还没遇到这么棘手的“学生”。

最终奚淮将球给了别人,带着池牧遥到了一边的操场跑道上问:“跑步你会吗?”

奚淮已经对他的运动能力绝望到了一种境界,问这句话的时候都格外没有底气。

“跑步还是会的。”池牧遥强撑着回答,生怕奚淮就此放弃他了。

“跟着我来吧。”奚淮带着池牧遥,和他并肩站在跑道上,说道,“你跟着我的动作做,跑一段距离就跳起来一下,像是要抓什么,竭尽可能将自己的筋骨抻开。”

奚淮说的同时对他做出示范动作来,他看得仔细,认真点头。

他在合欢宗的时候挺能跑的,但是现实世界里的身体还不够灵活,身体耐力也不行,跑一阵子就受不住了,别说跳了,能跑下来就不错了。

奚淮只能走过来到他的后面推着他跑,到了后期他干脆开始求饶:“哎呀,我不行了……我歇一会儿,嗓子干……”

“运动讲究持续,你的持续时间不够,达不到任何效果,现在只是做最基础的运动而已。”

“循序……渐进……嘛……”池牧遥喘得不行。

“坚持二十分钟就行。”

学校的塑胶跑道八百米为一圈,暗红色的跑道上面画着白线,不过由于走的人多,白线逐渐变淡了。

中间则是草坪,草坪上都是柔软的假草,四季常绿,看上去沙红色和翠绿亮色分明。

在夜里,操场会开着几盏大灯,靠近领操台的位置比较亮,靠近学校角落的位置则会陷入黑暗里。

这二人结伴在操场上跑了两圈,便已经引起其他学生的注意。

实在是这两个人凑在一起太过违和。

学校里出了名的乖乖牌和奚淮这个惹是生非的主凑到了一起,似乎关系还不错?

到了昏暗的地方,池牧遥干脆停住脚步,双脚踩着跑道不再动了,用后背顶奚淮的手,耍赖道:“我不跑了。”

奚淮干脆破罐子破摔,松开手不推他了,看着他即将要倒下,赶紧又伸手扶住了他。

他跌进奚淮的怀里,后背靠着奚淮的胸膛,抬起头来看向奚淮。仗着这里暗,旁人不仔细看看不清楚,他也没有立即从奚淮怀里离开。

奚淮也低头看着他,表情不善:“你要是坚持不了我就不教你了,简直是在浪费时间。”

“我学的!”池牧遥赶紧强调,“我肯定要加强体力,你那么能折腾,以我现在的体力受不住。”

“我?折腾?”奚淮纳闷。

池牧遥赶紧站起身来,反省自己是不是说得有点过?

和一个17岁的男生说这个,的确不(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
桃源小神医

桃源小神医

多是非
失踪五年,重回故地,只为偿还父辈之债。一本医书,潜心修行,成就一段传奇故事。2w0-5871
其它 连载 2万字
灵狐妖妃:邪性鬼帝宠上瘾

灵狐妖妃:邪性鬼帝宠上瘾

逍遥遥
令狐天泠,九尾天狐一族的天才神女。一朝魂飞,魂归弱质养女体内。悲催的身世,绝色的容颜,穷逼垮垮的腰包。某狐磨牙,握着小拳头,姐要脱贫!有钱就干,有利必图!看到一条小萌龙,抢!留着当宠物
其它 连载 133万字
一世梦落

一世梦落

宿命Y
纪梦,一个普普通通的女学生,机缘巧合下穿越到了另外一个世界。2w0-59260
其它 连载 7万字
从神雕开始的诸天之旅

从神雕开始的诸天之旅

八月南苏
这是一段热血的旅程…来和我一起瞧瞧吧!笔趣阁各位书友要是觉得《从神雕开始的诸天之旅》还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!2w0-8294
其它 连载 20万字
许若晴厉霆晟

许若晴厉霆晟

佚名
为了地位,妹妹狠心杀害她,顶替了她的身份,期待了多年的父母亲情,到头来也被告知自己只是个养女,许若晴浴火重生,再度重逢之时,人人都要对她恭敬三分。这次她不再是一个人。身边还多了两个小包
其它 连载 4万字
铁血残明

铁血残明

柯山梦
明朝末年,西班牙和日本逐渐限制白银流出,明朝自十六世纪初以来的资本流入已经逆转,明朝并存的商品经济与小农经济同时遭受到通货紧缩的冲击。叠加小冰河的影响,一个一个乱世的骨牌不断倒下。崇祯
其它 连载 114万字