我吃西红柿提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个三五天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,我们已经从酒店出发了,估计20分钟左右就能抵达你们星空格斗馆。哈哈,我们一年多没见了吧,今晚可得好好喝一杯。”

“放心吧,大熊,我早就定好了一家烤肉餐厅。”许景明看到少年时的好友,笑着嘱托道,“雨下得挺大,你们路上小心点。”

“放心放心。”魁梧大胖子接着道,“省集训队这群小子(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
又跟拯救的男配HE了[快穿]

又跟拯救的男配HE了[快穿]

海毓秀
又跟拯救的男配HE了快穿简介:又跟拯救的男配HE了快穿情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的仙侠修真。2w0-51010
其它 连载 12万字
盖世天医萧凌天秦云柔的

盖世天医萧凌天秦云柔的

逆苍天
浩漭天地,界陆三分。妖魔横行的寂灭大陆,药神宗天才宗主,毕生无法修行,于大限将至之际,寻转世再生之路。然,生死海深,轮回路险,因果纠缠,厄难降临。……三百年后。凡人聚涌的乾玄大陆,一座
其它 完结 50万字
[综]如何顺利转职

[综]如何顺利转职

谢后知秋
作为原世界衍生下的平行世界性转女主角,坂田银子。本意是走完剧情带着两个娃好好经营自己万事屋产业,发扬光大,开到宇宙。最好是定个小目标,成为富婆,吃喝不愁,jump和甜食不断,走上人生巅
其它 连载 7万字
我真不是盖世高人

我真不是盖世高人

归心
什么?我养的土鸡是纯血凤凰? 什么?我养的鲤鱼都是真龙? 李凡:不,不可能,我怎么可能是盖世强者?!2w0-3455
其它 连载 508万字
我的技能来自

我的技能来自

煮酒论西风
王不然穿越了,在一个存在觉醒者的世界,他拥有了一本技能书。复制技能:能够复制其他人所拥有的强大技能。合成技能:让他可以合成从未存在过的神技。传授技能:将技能传授,学习的人越多,他获得的
其它 连载 24万字
隔壁的偏执狂

隔壁的偏执狂

柿子果
更新很晚,早点睡。求预收宠你是我一生的使命准媳妇甜软小幼师vs病态偏执法医外界都传,乔子笙这人性格冷僻,薄情寡义。就连谢瑶都觉得他不像其他男生那样幽默风趣,体贴入微。结婚后,只要一有案
其它 连载 14万字