甜醋鱼提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

陈喋醒来时还有些恍惚,仿佛没从梦境中那句“灵灵,晚安”中脱离出来。

睁着眼看着天花板,过了两分钟才抬手盖在脸上,清醒了。

她又一转身,拿起枕头旁的手机看时间,点开后页面还停留在和闻梁的聊天框上,视频已经挂断了。

通话时间253分钟。

陈喋一愣,盯着那一串数字看了会儿,而后才慢慢勾起唇笑了。

睡了一觉,喉咙还是有些疼,但好在头没像昨晚那么晕了。

陈喋洗漱完又灌了自己一大杯温水,出门。

壹铭娱乐公司里就有一层楼就是健身房,专门给他们这些艺人使用,**性也比较好。

陈喋没有身材方面的困扰,今天还是头一次去公司的健身房,没想到这公司的健身房还挺热闹。

除了已出道的艺人之外,还有一群训练的练习生。

陈喋一走进去不少人就跟她打招呼。

她虽然也刚出道不久,但成绩却已经远超过许多人,对她热络的人不少。

健身房的一个女教练走到她旁边,问她想要练什么。

“我过段时间有个剧要拍,稍微得增肥一点儿,但也不能太胖了,就匀称点儿,因为要穿旗袍。”陈喋随便描述一番。

女教练抓关键非常准,点点头:“那就是做力量训练来练胸和臀。”

“……”

行吧。

直白点来讲,就是这个意思。

陈喋无奈的点了点头,由女教练给她介绍了一番器械和动作后,便开始了一对一辅导。

“对,对,肩膀来,挺胸。”

“再往下蹲,背挺直,不要撅屁股,往下沉。”

……

陈喋又羞耻又累,从头到尾做完三组后就已经完全没力气了,最后往瑜伽垫上一趟,喘着气连手指头动一下都觉得累。

陪着她一块儿练的那个女教练却是气定神闲,抱着个保温杯喝水,身上只薄薄一层汗。

“你这体力不行啊,来健身的有些练习生,16、7岁的女孩子,连着做个六七组跟没事儿人一样。”

陈喋从小体力就不好,还缺运动细胞,这会儿想答话都累的根本张不开嘴,只好摆了摆手。

放旁边的手机这时候震动了声,教练给她拿过来。

陈喋仰面躺在软垫上,是闻梁发来的信息。

闻梁:醒了吗?]

陈喋:早醒了。]

她又躺着随手拍了张旁边健身器材的照片发给她。

陈喋:我都健完身了,流了100斤的汗,太累了。]

闻梁:怎么去健身了?]

陈喋:有个角色需要稍微练一下,现在已经结束了。]

闻梁:我明天应该就能回来了。]

陈喋顿了顿,坐起来。

陈喋:之前不是说还得过几天才能处理完吗?]

闻梁:嗯,提前结束了。]

陈喋:可我马上就要去录节目了。]

闻梁:我买了直接到你录制地点的机票。]

陈喋看着那条消(本章未完,请翻页)

www.。m.

其它小说推荐阅读 More+
第一章废婿叶凡

第一章废婿叶凡

陆通
一年前,叶凡为天之骄子,万众瞩目。一年后,他却跌落凡尘,受尽欺凌。一次意外,让叶凡走上了一条不同的道路,绝色校花投怀送抱,商界枭雄俯首称臣,武道宗师敬若神明。叶凡:我不懂什么叫年少轻狂
其它 连载 14万字
窄红

窄红

折一枚针
那天,匡正第一眼见到宝绽,记住的是他眉间额上窄窄的一道胭脂红。隔壁新文狮子滚绣球求预收,谢谢私人银行高管x京剧老生演员,每晚8点更新,防盗已开。匡正,万融银行投行事业部apa兼并收购大
其它 连载 14万字
诸天世界唯一玩家

诸天世界唯一玩家

永恒的恒星
玄不更非,氪不改命。‘系统,我要退出这个世界。’‘宿主VIP等级不足,请通关后再自行退出。’‘系统,我要升级。’‘宿主需要先充值,才能突破当前瓶颈!’‘你塔麻的,到底要用什么东西充值啊
其它 连载 75万字
七十年代娇媳妇

七十年代娇媳妇

素昧平生v
上辈子为了嫁给大队那个男知青,叶青水利用他的善心,不惜投河设计嫁给了他。然而婚后的生活却不是想象中那么美好。2w0-4537
其它 完结 59万字
和她假戏真做了

和她假戏真做了

清汤涮香菜
【接档甜文《你好撩人》求预收,6月20日开文】迫于生计,赵暮夕奉命勾搭纪与棠却在被勾搭的路上越走越远误打误撞,和她假戏真做了既然如此,干脆弄假成真吧双直女,互相掰弯,一个自以为是情场老
其它 连载 11万字
吸血鬼艺人

吸血鬼艺人

Zero03
1997年,唱片公司拟定了一个战略--培养以为能代表亚洲的大牌明星。当初对外公布的是宝儿,实则还有另一个人,他的名字叫---李云宰!人生不可能一帆风顺2w0-59344
其它 完结 92万字