静舟小妖提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

第十一章

余乐是个聪明人。

首先国家队员里肯定没傻的,听教练的指导,吸收理解,再用在自己的身上。

作为技巧型运动员,余乐的理解和运用能力自然很强。

他自认为已经将朱明教练说的技术要点完全理解,接下来就是运用的时候,同时也相信其他人也能够做到这一步。

那么是什么导致的他们无一列外地滑偏了呢?

当然不会是雪道的问题。

体操的姑娘没说错,朱明教练都可以笔直地滑下去,他们也可以。

所以是还有什么地方大家都没有做对。

紧张这一点是毫无疑问。

紧张会让身体僵硬,动作的柔韧性和灵巧度都降低。

程文海就是个例子,他太紧张了,明明能控制方向,却还是滑成那样。不过相信他再来一次,就能滑好。

除了紧张以外,余乐认为还有一个原因。

他倒转过身体,来到了雪坡的边缘,雪仗深深刺入雪里,他深呼吸一口气,抬头看向了矗立在自己前方的高台。

真的很高啊,从上面跳下来一定很爽。

这样想着,余乐将雪仗同时从雪里拔出,身体往下滑去的同时开始倾斜。

余乐没有屈膝,但身体朝前方倾斜,保证重心在前面。

他记得教练滑下去的时候也是这样的放松,甚至在讲技术要点的时候也说过倒滑不要翘屁股,容易后仰。

只是大家都没有做到。

紧张和恐惧感降临,人类第一个反应都是将自己蜷成一团,而在倒滑的时候,显然蹲下去降低底盘高度,会本能地给人更好控制的感觉,也会在心里暗示这样摔倒不会疼。

但很奇怪,余乐并没有恐惧的感觉,也没有紧张感。

他是真心觉得这个坡度还好,就算摔倒也就是坐地上,可比从十米台上翻下来以错误的姿势入水安全多了。

想起这个肩膀就有点疼,啧。

别人倒滑下去都紧张地深呼吸,余乐还有点分神,直到速度感产生,余乐回过神来,视线的焦距就定在了那处高大的跳台上。

他认为下滑的关键不是有没有看身后,一旦回头,方向感和平衡感都会被破坏,在这样的情况下,作为新手最不能做的就是转头去看。

那么该怎么控制自己的方向?

余乐选择将前方的跳台身为标靶,视线的余光来关注左右两侧,这样就足以判断自己是否歪斜。

至于脚下……

雪道绝不平整,上面遍布着看不出来的雪包,在无法注视前方的情况下确实很容易颠簸,且影响方向。

但因为身体直立,重心完全处于前方,教练嘴里不断强调的技术要点施展起来就变得很轻松。

朱明说:“倒滑的情况下,你们的转弯重心应该在滑雪板前方,尽快找到重心点,是你们滑好倒滑的关键。”

余乐甚至没有去特意找过,只是在感觉自己好像路线偏斜的时候,(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
哄我入睡

哄我入睡

年深不见
年深不见著作《哄我入睡》是一本非常好看的小说,哄我入睡最新章节由网友更新,由网友上传更新在此分享小兵。2w0-60134
其它 连载 7万字
重生八零媳妇超凶

重生八零媳妇超凶

顾清渏
重生八零三部曲之三 前世苏木婚姻失败痛失爱子,重生一回她只想要回自己的孩子。 谁知前世水火不容的婆婆视她如姐妹,看不起她的小姑子敬她如长辈。 某男懵:这辈分有点乱。 暗戳戳
其它 连载 127万字
铁器时代

铁器时代

骁骑校
新书《匹夫的逆袭》5月11日开始更新,链接:壮观的炼铁厂,烧木炭的火车,蒸汽上弦的连发床弩,蒸汽机电池混用的潜水艇,酒精内燃机的坦克,遮天蔽日的热气球空军头戴栗色武松帽的伞兵。满清残明
其它 连载 239万字
在下小智,有何贵干

在下小智,有何贵干

可惜天下
穿越到了平行宇宙的小智,没有皮卡丘,也不是训练家。正当他以为自己的一生会碌碌无为时。却意外收到了一颗精灵蛋。……“莱希拉姆,流星群!”看着在他面前倒下的喷火龙,小智面无表情道“区区丹帝
其它 连载 13万字
九界独尊

九界独尊

老狐
修最顶级的灵魂功法,掌最强灵魂秘术,不管是神女,仙女,圣女,仍然是奴役,统统奴役! 修最顶级的炼体功法,打破身体桎梏,开发最强神通,虐爆一切天才! 八荒六合我为王,九天十地吾为皇! 总
其它 完结 1370万字
极品上门女婿

极品上门女婿

老书虫
因为一场意外,李问天被迫成了上门女婿,成为许多人眼中的笑柄,甚至有人还想要对自己美女老婆下手。老子的女人,你们也敢动?找死!老子虽然是上门女婿,但也是有实力的上门女婿!2w0-1346
其它 完结 105万字