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到了凯撒健身，高云没急着去找老板冯锐和几个老部下，而是和李剑晨认真锻炼起来。
去杭市的这四天，他也没忘了健身，不是自重训练就是抽空去附近的健身房蹭体验次数，所以身体各项属性都略有提升。
【人物角色】
【姓名；高云】
【年龄：28岁】
【身高；178cm】
【体重；85kg，体脂率（9%）】
【主职：无】
【副职：独立模特、小透明自媒体。】
【情感状态：恋爱中。】
【属性】
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【力量；26（10）3%】
【耐力；22（10）53%】
【速度；20（10）35%】
【柔韧；21（10）25%】
【灵敏；18（10）85%】
尤其属性的最后一项也是最低的一项；灵敏，在这四天高云针对性的特训之后，从62%提升到了85%，距离升级还有一步之遥。
所以，高云今天的训练是器械力量训练为辅，灵敏特训为主。
做了四组三大项训练；卧推、深蹲、硬拉，又加个三组高翻，高云便歇息了十分钟，借着休息时间还吃了一根香蕉喝了杯蛋白粉。
补充好体力，留下李剑晨继续在器械区做力量训练，他独自走进了私教区，却正巧碰到胡月在里面带着一个新来的女会员做战绳训练。
“加油，最后二十秒！快！”胡月显然看到他了，但扫了一眼理也没理，好像没看到一样，继续给女会员上课。
“忙呢？”高云不以为意，如往常一般打了声招呼。
“啊？”女会员以为在说她，抬起头看看，因为是新来的没见过高云，所以迷茫地点点头：“啊。”
高云摆摆手：“没事，练着吧。”
说完话，他面色不改，在私教区地胶绘制的图案上跳来跳去，步履辗转腾挪，专注地做起了灵敏性的训练。
对于被小胡拉黑这件事，虽然有点意外，但高云其实很淡定，他一点也不慌。
拉黑？拉黑我的人多了，你算老几？
嗯，记不清了，大概是老八吧。
老铁们啊，只有你们想不到的，没有老八做不到的。还是那句话，今天老八我，挑战一把拉黑高云！兄弟们，奥利给，拉黑他！呕~呕~呕……
女人是一种情绪化的动物，情绪化到什么地步呢？百分之八十，甚至百分之九十的女生，会在某段时间因为天气原因而哭，掉眼泪那种哭。
比如说，今天突然下雨阴天，看不到太阳、月亮，或者刮大风，或者有雾霾，那世界上很多女生就会为此而哭。
你如果问她为什么哭。
少部分女孩会说出原因；“我分手的那天也下雨、我家小猫死了那天也刮风、我大姨妈来了”等等诸如此类的，听着还算能让人理解。
但大部分女孩会泪眼婆娑（本章未完，请翻页）
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