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“哪能呢,主要是锻炼身体,您瞧瞧我这模样,多像个集火地点啊,哪里还敢打打杀杀。”

“倒也是。”刘开宇瞅瞅姜易拿大脑袋,没忍住站起身又摸了摸,手感是真的好,他笑呵呵的问道:“没筑过基吧?”

“啊?叔你咋还说脏话……呃,没有。”姜易也站起身,闻言傻愣了半天,最后才明白人家说的是啥,道:“叔,说基不说吧,文明你我他。”

“扑哧……哎哟哟。”刘琦忍不住笑出声来,结果一条腿支在树杈上,笑得身子一软险些倒挂在树上。

“咳咳,别特么跟我逗闷子。”刘开宇脸色一黑,骂了一句。

“嘿嘿。”姜易笑了笑,正色问道:“啥叫筑基啊叔,听说过,不知道具体内容。”

“拉筋撑骨是练精,呼吸吐纳是练气,注意力集中是练神,就这仨。”

“哦,这些我会,是不这样?”姜易站直的身子一抬腿,把脚放在脑袋顶上。

“哎哟卧槽。”刘琦刚把自己从树杈上放下来,看姜易站立一字马,顿时吓一跳,险些又坐倒下去。

“小子你可以啊。”刘开宇双眼发亮,肯定的点点头道:“很好,基本功不错,能调芭蕾舞了。”

他又道:“筑基嘛,说的挺玄乎,其实就是打基础,什么基础呢?出拳别把关节脱臼了,打拳别把骨头折了、皮肤破了,踢腿别把蛋扯了,躲闪别把腰和脊柱扭了,跑动的时候别把脚脖子崴了、也别岔气了,能做到这些就算是把基础打好了。”

这就叫筑基啊?姜易一脸懵逼,怪不得地球上有“百日筑基”这么一说,原来是锻炼身体柔韧和强度啊。

有句话叫做“真传一句话、假传万卷书”,闹半天筑基原来就是个这啊!

可回头再一想,万丈高楼平地起,即便手头有千百种拳术真传秘籍,可你没有强韧的筋骨皮肉,那是什么也练不好,练的时间长了说不准身体就废了。

而以人体的恢复和适应速度来讲,只要营养和方法合理,三个月就能达到各类动作的基本要求。

姜易问道:“军队里新兵的三个月训练是不也是筑基?”

“举一反三,是个聪明孩子。”刘开宇闻言笑了,是人都有好为人师的性格,而教一个聪明学生的享受感同样存在。

“叔,既然百日筑基是真的,那道书中写的什么十月怀胎、三年哺乳、九年面壁是个啥意思?莫非是十个月大吃大喝充足了营养用来锻骨,三年时间食不厌精的小心翼翼用来易筋,九年沉静心思安安稳稳的洗髓?”

“切,你这是从哪淘来的胡言乱……嗯?”刘开宇不屑一笑,可说着说着就愣住了,越是琢磨喘气儿越急促,最后喃喃自语:“练武术的根本是身体,身体的锻炼方向是外练筋骨皮、内练一口气……”

“老不以筋骨为能、气只以年岁而论。”

“筑基百日左右才行,不能急躁,多了浪费。然后需要打熬力气,坚韧骨骼,嘶,特么确实是十个月左右啊。”

“十个月大吃大喝补充营养,在此基础上把拳脚骨骼和皮肉筋膜练的坚韧了,才能把整合的劲力打出去,不然就要伤筋动骨……”

“然后是三年柔化全身,调和筋肉骨骼,既能全力发整劲,又能随即控制几条肌肉筋骨打出各种劲儿。”

“之后再九年,调养身心,嗯,读书写字可以,观天察地也行,反正要静心静气,嘶,当年老爷子就是这么干的,可惜死的早哟……在这期间,练拳补脑,洗髓换血,精神健旺,虚室生白,自然丹成,全身圆润无极,不泄不漏,寿终正寝。”

神色激动的绕着桌子走了十几圈,叨咕了半天,刘开宇终于回过神来,长吁了一口气竟然吹的两米外的地面灰尘起伏,却是让姜易好生吃惊:这得多大的肺活量和多神奇的吐气技巧啊。

刘开宇面色如涂朱,上来一把拉住姜易的手叹息道:“小易啊,你可真是个活菩萨呀,我还没教你啥东西呢,你就把一本绝世秘籍传给叔了,没说的,只要你不嫌弃,老刘家的绝活叔都传给你。”

“哈?”姜易一脸懵逼,就跟个大蛤蟆似的:“我说啥了吗?”

刘开宇咂咂嘴,道:“百日筑基,十月怀胎,三年哺乳,九年面壁,小易啊,四句口诀里头加起来十五年,可真是把练武之人一生的境界给总结透了!对了,小易,这些口诀你是从哪本书里看到的?这绝对是宗师级人物毕生修行秘传啊。”

“……”他依旧瞠目结舌:难道他要说——这是地球上道家佛门流传千百年后人们总结出来的、不知道真假的修行境界吗?

要知道帝星上可没有达摩、没有吕洞宾啊,怎么回答?眼前这可是个经过部队捶打、官场拼搏、社会熏陶的老油条,一不小心就会被看出破绽或者想法的。

再说了,达摩就是个外国来的和尚,还是个需要弟子们供养游方和尚,有上顿没下顿,后世传下来的神话都是牵强附会,都是那些背祖弃宗的不孝后人硬把中原的经典文化、文明生搬硬套在外族人、外族教派头上,以达到自我的利益。

天下熙熙皆为利来,天下攘攘皆为利往,除了那些隐居深山的真正修行人士,只要存在于人类社会中的,就没有一个是不为利益在奔波的,且绝无例外!

脑中电闪雷鸣,想法乍现乍灭,姜易露出一副完美的苦笑面容来,道:“叔,几个月前我学习的烦了在大街上溜达,城南哪里有个废品站,我去没事儿过去溜达的时候翻到一本破书,看了两眼以为是胡言乱语就扔一边了,现在估计早化成灰了。”

“卧槽!”刘琦跳脚大声道:“就哪个喜欢收留流浪猫的什么猫废品回收站?完喽,那老家伙吃饱了撑的,老有钱了,退休不享受生活天天瞎折腾,他儿子开了个造纸厂,还专门给他儿子收旧书废纸。”

姜易一攥拳头一捣手掌,深深叹息:旗子,你真是爷的好哥们,这谎圆的太好了!

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