医妃权倾天下提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

天才一秒记住·八六中文网()

奚淮带池牧遥做的运动很简单:打篮球。

可惜池牧遥不会,一举难为了两个人。

教了池牧遥一会儿,奚淮拍着篮球看着他陷入了沉思,似乎有些不知道该怎么教才好了。

奚淮长这么大,还没遇到这么棘手的“学生”。

最终奚淮将球给了别人,带着池牧遥到了一边的操场跑道上问:“跑步你会吗?”

奚淮已经对他的运动能力绝望到了一种境界,问这句话的时候都格外没有底气。

“跑步还是会的。”池牧遥强撑着回答,生怕奚淮就此放弃他了。

“跟着我来吧。”奚淮带着池牧遥,和他并肩站在跑道上,说道,“你跟着我的动作做,跑一段距离就跳起来一下,像是要抓什么,竭尽可能将自己的筋骨抻开。”

奚淮说的同时对他做出示范动作来,他看得仔细,认真点头。

他在合欢宗的时候挺能跑的,但是现实世界里的身体还不够灵活,身体耐力也不行,跑一阵子就受不住了,别说跳了,能跑下来就不错了。

奚淮只能走过来到他的后面推着他跑,到了后期他干脆开始求饶:“哎呀,我不行了……我歇一会儿,嗓子干……”

“运动讲究持续,你的持续时间不够,达不到任何效果,现在只是做最基础的运动而已。”

“循序……渐进……嘛……”池牧遥喘得不行。

“坚持二十分钟就行。”

学校的塑胶跑道八百米为一圈,暗红色的跑道上面画着白线,不过由于走的人多,白线逐渐变淡了。

中间则是草坪,草坪上都是柔软的假草,四季常绿,看上去沙红色和翠绿亮色分明。

在夜里,操场会开着几盏大灯,靠近领操台的位置比较亮,靠近学校角落的位置则会陷入黑暗里。

这二人结伴在操场上跑了两圈,便已经引起其他学生的注意。

实在是这两个人凑在一起太过违和。

学校里出了名的乖乖牌和奚淮这个惹是生非的主凑到了一起,似乎关系还不错?

到了昏暗的地方,池牧遥干脆停住脚步,双脚踩着跑道不再动了,用后背顶奚淮的手,耍赖道:“我不跑了。”

奚淮干脆破罐子破摔,松开手不推他了,看着他即将要倒下,赶紧又伸手扶住了他。

他跌进奚淮的怀里,后背靠着奚淮的胸膛,抬起头来看向奚淮。仗着这里暗,旁人不仔细看看不清楚,他也没有立即从奚淮怀里离开。

奚淮也低头看着他,表情不善:“你要是坚持不了我就不教你了,简直是在浪费时间。”

“我学的!”池牧遥赶紧强调,“我肯定要加强体力,你那么能折腾,以我现在的体力受不住。”

“我?折腾?”奚淮纳闷。

池牧遥赶紧站起身来,反省自己是不是说得有点过?

和一个17岁的男生说这个,的确不(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
重生之财源滚滚

重生之财源滚滚

老鹰吃小鸡
当重生成为一种潮流,李东也幸运地赶上了重生的马车。 上辈子遗憾太多,这辈子且让他一一弥补! 看小人物重回2004,亲情爱情双丰收,发家致富两不误!新书《全球高武》已发布,求支持
其它 完结 998万字
神话从童子功开始

神话从童子功开始

紫衣居士
内容介绍:罗汉拳日轮印amp61炼铁手炼铁手锁龙功amp61北海搏龙手赤旗令天都隐龙诀罗汉童子功amp61赤龙都天秘典……赤县神州,苍茫大地,皇朝,世家,宗门,邪魔,争斗不休。斗战圣体
其它 连载 18万字
虞书

虞书

大虞太史令
跨越千年的时空,翻看历史的长河,无数君王沉浮于此。大虞天定三年,虞军攻破魏都,江山从此改姓。本书起元虞文帝垂宪十二年,终于虞毅帝兴和十年,历经十帝,共二百六十二年。(本书并无主角,
其它 连载 233万字
豪婿

豪婿

择一则
只想做个闲散人,奈何俗事扰清幽。2w0-979
其它 连载 157万字
开局十连抽后成了万界强者

开局十连抽后成了万界强者

花虎
唐宁穿越修真世界,开局连抽十个系统。“叮!开启影视世界系统……”“叮!开启剑宗养成系统……” “叮!开启末世商城系统……” “叮!开启千倍经验系统……” “叮!开启每日礼包系统……
其它 连载 116万字
唐末大军阀

唐末大军阀

云霄野
乱世人命风烛,这是个血腥、混乱、残酷的时代,更要命的是在这个乱世当中杀业最重的时间与地点出现,开始唯有只身独力的险中求活。在这个礼崩乐坏、山河破碎的时代,想挣扎求生,并成为一方豪杰注定
其它 连载 143万字