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1914年,形意拳家郝恩东渡r本,教授留r学生,遂把形意拳介绍到国外。

共和国成立以后,形意拳被列为全国武术表演和比赛项目,在全国各地都有开展。

此外,在东南亚、r本、也有形意拳传习,并有专门团体和刊物。形意拳以五行拳(劈、崩、钻、炮、横)和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、骀、鹰、熊)为基本拳法,其桩法以三体式为基础。

山西一些地区有以“站丹田”、“六合式”为基本桩法的。其他单练套路有五行连环、杂式锤、八式拳、四把拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功、上中下八手。对练套路有三手炮、五花炮、安身炮、九套环。器械练习以刀、枪、剑、棍为主,多以三合、六合、连环、三才等命名。河南一带流行的形意拳多称为“心意拳”,拳法以十大形(龙、虎、鸡、鹰、蛇、马、猫、猴、鹞、燕)和四拳八式(头拳、挑领、鹰捉、粘手)为基本拳法。桩法有鸡腿桩、鹰熊桩。单练套路有龙虎斗、十形合一、上中下四把等。

各地流行的形意拳,除技术内容有所不同外,在风格上也各具特色。

如北河一带的形意拳,拳势舒展,稳健扎实;山西流传的形意拳,拳势紧凑,劲力精巧;河南一带的心意拳,拳势勇猛,气势雄厚。拳具有以下特点:

1简洁朴实,其动作大多直来直往,一屈一伸,节奏鲜明,朴实无华,富于自然之美。

2动作严密紧凑,\"出手如钢锉,落手如钩竿”,“两肘不离肋,两手不离心”。发拳时,拧裹钻翻,与身法、步法紧密相合,周身上下好象拧绳一样,毫不松懈。

3沉着稳健,身正,步稳,“迈步如行犁,落脚如生根”,要求宽胸实腹,气沉丹田,刚而不僵,柔而不软,劲力舒展沉实。

4快速完整,形意拳要求“六合”,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。动作强调上法上身,手脚齐到,一发即至,一寸为先。拳谚有“起如风,落如箭,打倒还嫌慢”之说。形意拳讲究“三节”、“八要”。三节是:“梢节起,中节随,根节催”。从全身讲,头与上肢为梢节,形意拳躯干为中节,下肢为根节;上肢以手为梢节,肘为中节,肩为根节;下肢则分为胯、膝、足三节。做到三节的要求,就能保证周身完整一体,内外合一。八要是:三顶(头上顶,有冲天之雄;手外顶,有推山之功;舌上顶,有吞象容)、三扣(肩扣,则力气到肘;

膝胯扣,则全身气凑;手足指掌扣,则周身力厚)、三圆(胸要圆、背要圆、虎口要圆)、三敏(心要敏,眼要敏,手要敏)、三抱(丹田抱,心意抱,两肋抱)、三垂(肩下垂,肘下垂,气下垂)、三曲(臂要曲,腿要曲,腕要曲)、三挺(颈要挺,脊要挺,膝要挺)。

这样,就可保证身体各部姿势正确舒展。形意拳包含着丰富的技击理论和技术、战术内容,强调敢打必胜、勇往直前的战斗意识。

拳谚说:“遇敌有主,临危不惧”。

在战术思想上,主张快速突然,以我为主,交手时先发制人,“乘其无备而攻之,出其不意而击之”,“有意莫带形,带形必不赢”。

在攻防技术上,提倡近打快攻,抢占有利位置,“眼要毒,心要奸,脚踏中门裆里钻”,“进即闪,闪即进,不必远求”。形意拳主张头、肩、肘、手、胯、膝、脚七法并用,处形意拳处可发,“远了便上手,近了便加肘;远了用脚踢,近了便加膝”,并且要求虚实结合,知己知人,相机而行,不可拘使成法,做到“拳无拳,意无意,无意之中是真意”,方算上乘功夫。形意拳的技击理论有6项原则,即工(巧妙)、顺(自然)、勇(果断)、疾(快速、突然)、狠(不容情)、真(使敌难于逃脱),称为\"六方之妙\"。这6项原则对培养攻防意识,训练技击技术具有指导作用。

形意拳注重力量的训练。第1步功夫是“筑其基,壮其体,使骨体坚如铁石”,为技术提高打下良好基础,这称为“明劲功夫”。第2步要练“暗劲和化劲功夫”,要求周身完整,刚柔相济,精神贯注,形神合一,以意导体,以气发力。可见,形意拳对人体各项生理功能要求是相当高的。

形意拳动作中正不倚,打法可刚可柔,不同体质的人都可从事锻炼,近年来医疗体育方面也已采用。要知道,任何拳法练到极致那绝对是一般人不可想象到的,基本上可以,内劲外吐,隔空伤人,这可不是跟你说着玩的。

就好比这这形意拳,练到高深之处,绝对是伤人于无形,也能用拳法震开铁门之上的锁匙,形意拳也是有这个功夫的。

所以,骆林他们一行五人,三天后到达了晋南地域,据说形意门派的总部,就在晋南市郊一个叫龙头沟的地方,此地风景很是优美,很多参天古树郁郁葱葱的。

据说,这个形意门派门徒众多,很受大众喜爱,不过现在都统称为武馆!

宽大红色的大木头门,高大的石头门柱,麻石三层台阶而上,巨大的一块黑底金字的招牌,上书形意门三个精光闪闪的大字,显得气势夺人。

紧闭的大门里面还不是传来呼喝的练武之声。

“骆少到了!…”

“嗯!…去敲门吧!…”

三辆灰尘扑扑的越野吉普车停在了武馆的门口,从车上下了骆林,马青松等几个精英内卫队员,全都是穿的迷彩军服,头上都带着迷彩军帽,一看就是当兵的,不过跟一些普通兵的气质又有着很大区别,骆林下了车,转头看了下四周的环境,这个地方还算是比较安静的。

没什么车辆行人,就只有大树下或蹲或坐的几个老头在那闲聊,骆林也不想废话,直接叫马青松带人进去。

“…吱呀呀….你们找谁?…”

沉重的大木红门打开了,一个身材壮实,剃着光头的小伙子,脸上带着满脸的傲气,不耐烦的看了眼站在门口的马青松等人,看样子他不太喜欢人民子弟兵啊!

“…找你门馆长马常真!…我们是京城来的!…”

“…哼!…京城来的就了不起吗?…在这等着!…”

那个壮实小伙子,带着不悦的口气,一皱眉冷哼的说了句,不过还是转身去通报了,好嘛!搞得跟古代似的。

马青松等人也没有计较太多,几个人两边一分,骆林背着手缓缓地从门口走了进来。这是个相当大的大院子,两边都种了不少大树,显得郁郁葱葱的,正对面就是个老式房屋的大客厅了,右边是一片开阔地,看样子像是练武场之类的地方,那里站着不少年轻打着赤膊的小伙子,正冒着刚刚升起的朝阳,挥洒着汗水,在那练功呢!

而且,人还不少,估计有三,四十多个,里面还有姑娘的声音,看样子这个形意门的名声好大啊!收的徒弟也不少。

不过,这些人看到骆林,马青松等这几个身材高大魁梧的军装汉子走了进来,他们也停下了练武,都朝这边观望着,也有不少在那议论着什么。无非就是说,这些人来这干啥呢?”

“都站在这里干什么?看什么看啊?…是不是功夫多很强了啊?不用练了啊?都给我站好!…练功!!!”

就在这些徒弟们聚首张望朝这边的时候,突然从练武场那边传来一把冷艳动听之美音,嘶….这把声音虽然冷,但是那个娇糯就不用说了,要是在床上嘎哈那个哈!马青松跟几个y货,都在哪yy着,当然,表面上都很正义状的看着练武场的那边。

骆林也很自然的朝发声那边看了过去,当然是用天眼了,嘶….好面熟啊!我草!不是吧?原来是她啊?真是冤家路窄啊!这下可真的不好打交道了。

“是二小姐啊!…”

“赶紧站好!…”

“nnd,这位怎么出来了!…”

这个所谓的二小姐那就是马掌门的二女儿了,三年前,马二小姐还只是有点刁蛮任性,结果不知道怎么回事,出去历练了一段时间回来后,整个就变了个人一样,刁蛮到没有了,却变得极其阴狠,狠毒起来,特别是对男人,应该说对男弟子十分苛刻,人送外号,男人克星啊!我草!

形意拳当代掌门马常真,现在一共有两个儿女一个儿子,儿子是最小的,今年才读小学,大女儿倒是嫁人了,家里现在就只有二女儿和小儿子,二女儿马珍珍一直是他事业上的好帮手,她自己也练得一身好功夫,那绝对是进的马掌门的一身精髓啊!要不是她是个女流,他真想把掌门之位传给她算了,只可惜啊!

形意门的祖训有言,掌门之位,传男不传女,功夫倒是没有限制,只要是女人能练得,那都传授,毕竟,有些时候,女人在习武方面也是有天才人士的说。

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