九颜吖提示您:看后求收藏(57书屋www.57bendi.com),接着再看更方便。

苏煜吐了口气,转身招呼着,分配好组。

很快偌大的训练室内响起人们对打的动作声。

手上转着白盒子的动作停下来,宫九喑双手抱拳,好整以暇的看着在场好几组对打情况。

周围,是平日里体能训练的各类机械。

他们似乎是按照各自能力强弱来分配的。

不同的两人有着不同的速度。

苏煜和文耀为一组。

顷刻后。

宫九喑幅度不大的摇了摇头。

场面显得有些混乱。

刚开始还好,他们还能记得现在是以自由搏击进行打斗,可过了个三五次手,就开始频频出错。

自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,以灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,最终击败或战胜对手为目的。

想来沈辞走的时候太匆忙,只跟这些人讲诉了一些关于自由搏击的简单技巧,却并没有告诉他们,实战打斗是提升自身战斗力最高效的方式。

一个人挨打多了,就知道保持怎样的姿态被打才不会疼。

同理,一个人打多了,自然知道打哪里,才能以最小的力道给对手造成最大的伤害。

眼下,首次以自由搏击进行训练,他们极度不适应。

越到后面,各种格斗技混搭使用,触犯自由搏击规则的非站立式技法都使出来了。

除了苏煜和文耀的那一组稍好些,其他的可以用惨不忍睹来形容。

宫九喑起身,迈着不紧不慢的步子朝正处于对打的少年中间游去。

她在其中站了几秒。

时隔一会儿后,苏煜感觉自己膝盖弯儿被踢了一下,因此生生接了文耀的一拳。

还不待他烦乱的开口,清冷略显傲的语句从宫九喑口中泄出:“下盘太乱,反应太慢。”

因为要克制自身除了非自由搏击式技能的潜意识出手,对打的同时苏煜分心在总因为惯性而要打破规则的格斗技。

下身就显得有些漂浮散乱。

苏煜还没反应过来,就听室内连续响起少年寡淡的嗓音。

伴随着肉体撞击的细微声

“手臂力道不够。”

“出手太浮躁。”

“动作严重不协调。”

“你不止下盘不稳,还三心二意,反应迟钝。”

“格斗技能不标准,松垮垮的你是绣花?”

“……”

一分钟,话语有条不紊的从那张薄唇蠕动中吐出,所有人的弱点、缺点被宫九喑简短提出。

几乎每个人身上暴露弱点的地方都被宫九喑抬腿伸手踢过拍过。

迫使众人不得不停下所谓的一对一式训练。

最终,宫九喑站回去,毫无波澜涌动的眼深邃漠然的从他们身上掠过收回:

“你们需要记住,无论是自由搏击还是综合格斗,都是你们支配自己的身体。”

训练室内响起大大小小的声音。

少年们动作不一的揉着各自身上被宫九(本章未完,请翻页)

其它小说推荐阅读 More+
我创造的那些神话种族

我创造的那些神话种族

三朝老猫
(群像文神话文文明流)沈凡宇成为创世神,来到盖亚意识被天外来客镇压的古星之上,他发现作为一个实习的创世神,不如先在这颗即将被天外来客灭绝了生命的古星上创造生命,增加创世经验。幸好自己前
其它 连载 4万字
太帅了万人爱【快穿】

太帅了万人爱【快穿】

栖安
简介:新文《太美了惹人爱【快穿】》欢迎收藏!本文正文已完结!苏爽甜文,炮灰逆袭之旅!综合各种梗和脑洞!某一日,季骁尧洗澡捡了个肥皂就穿越了!初次穿越,季骁尧成为一个柔弱少年遇见了七爷,
其它 连载 30万字
伐清

伐清

灰熊猫
2w0-6893
其它 连载 33万字
极品助理

极品助理

夏梦
“啊!好痛……”夏梦微眯眼睑,咬着红唇,娇声嘤咛。“轻点呀,你个小笨蛋!”在夏梦的娇喝下,王阳唯唯诺诺地点点头,涂满按摩油的双手在丰腴雪白的大腿上,轻轻地搓揉起来。2w0-59321
其它 完结 4万字
从男爵开始做领主

从男爵开始做领主

咸鱼男爵
艾伦穿越到了一个剑与魔法的大陆,成了一位伯爵的次子,没有长子的继承权,修炼天赋又废物的艾伦被家族,安排到乡下做了一个乡下男爵。还好,在他激活了最强领主系统,发展领地做任务可以获得经验升
其它 连载 14万字
末日过后

末日过后

雪花的心愿
2020年,美国雷塞尔研究室研究出一款可以将人类变成僵尸的生化病毒,这个本应该被销毁的灾难却因为人类的贪婪而在人群中爆发出来,无数人被感染,城市变成了废墟,田野上到处都是游荡着的僵尸,
其它 连载 4万字